बादाम का छिलका फेंकें या खाएं? एक्सपर्ट के जवाब से चकरा जाएगा माथा
[ad_1] बादाम, सूखे मेवों का राजा है और ओमेगा-3 से भरपूर है. यह दिमाग और याददाश्त के लिए अद्भुत है. सर्दी में तो ये सीधे खाए जा सकते हैं, लेकिन गर्मी में भिगोकर खाने की सलाह दी जाती है लेकिन क्या भिगोए हुए बादाम का छिलका उतारना जरूरी है? आइए जानते हैं; बादाम का छिलका: …
बादाम का छिलका फेंकें या खाएं? एक्सपर्ट के जवाब से चकरा जाएगा माथा Read More »