किन लोगों को नहीं खाना चाहिए दही? साइड इफेक्ट्स जानना जरूरी, वर्ना फायदे के बदले होगा नुकसान
[ad_1] हाइलाइट्स 100 ग्राम दही में 3.5 ग्राम प्रोटीन पाया जाता है. इसके अलावा कई अन्य तरह के पोषक तत्व इसमें मौजूद होते हैं. आयुर्वेद में यह भी माना जाता है कि दही गठिया के दर्द को और अधिक बढ़ा देता है. Curd Side Effects: दही बेहद फायदेमंद खाद्य पदार्थ है. दही दूध से बनता …